Geen koffieliefhebber, maar wel nood aan een oppepper ’s morgens? Met dit simpele trucje haal je meer energie uit je ochtend kopje thee.
Thee bevat net zoals koffie de stimulerende stof cafeïne, maar dan in kleinere hoeveelheden. Een gemiddelde kop koffie bevat 75 mg cafeïne, waar een zwarte thee 30 à 40 mg cafeïne bevat, en groene thee zelfs maar 20 mg. Wie geen koffie lust, kan het oppeppende effect van een kop thee wel vergroten door de thee zo kort mogelijk in het warme water te laten liggen.
Lees het volledige artikel op hln.be